changchiateng 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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1.8 km | 00:10:20 | 05:47/km

日期: 2014-04-25 07:41 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'35" /

103.04.25吃完早餐繼續跑回中訓，結束三天的中興新村之旅^^

4月累積里程 : 215.76 km

Adidas Adizero Mana 累積 : 561.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Heins 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
1.8	05'35"	00:10'20"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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