Tang 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Tang 台中
ID 307332

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10.0 km | 00:52:20 | 05:15/km

日期: 2019-01-05 20:46 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'08" / 05'25" / 05'07" / 05'24" / 05'28" / 05'08" / 05'26" / 04'49" / 05'11" / 04'48" / 00'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 62.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'25"	00:10'33"
3	05'07"	00:15'40"
4	05'24"	00:21'04"
5	05'28"	00:26'32"
6	05'08"	00:31'40"
7	05'26"	00:37'06"
8	04'49"	00:41'55"
9	05'11"	00:47'06"
10	04'48"	00:51'54"
10.0	-14'-5"	00:52'30"

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成績 : 01:07:05

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