8.6 km | 00:45:05 | 05:13/km日期: 2019-01-05 00:53 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'11" / 05'27" / 05'20" / 05'28" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'23" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'27" | 00:10'38" |
| 3 | 05'20" | 00:15'58" |
| 4 | 05'28" | 00:21'26" |
| 5 | 05'15" | 00:26'41" |
| 6 | 05'15" | 00:31'56" |
| 7 | 05'14" | 00:37'10" |
| 8 | 05'23" | 00:42'33" |
| 8.6 | 03'59" | 00:45'07" |
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