Tsuipin Chiu 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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11.6 km | 00:56:03 | 04:48/km

日期: 2014-04-27 17:06 - 地點: 湖口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'07" / 04'38" / 04'52" / 05'17" / 04'59" / 04'29" / 04'44" / 04'21" / 04'51" / 04'35" / 04'52" / 05'06" /

4月累積里程 : 149.24 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 600.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'38"	00:09'45"
3	04'52"	00:14'37"
4	05'17"	00:19'54"
5	04'59"	00:24'53"
6	04'29"	00:29'22"
7	04'44"	00:34'06"
8	04'21"	00:38'27"
9	04'51"	00:43'18"
10	04'35"	00:47'53"
11	04'52"	00:52'45"
11.6	05'06"	00:56'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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