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阿明
高雄
ID 2715
136 位追隨者
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阿明
全馬
|
06:29:01
|
09:13/km
|
第75馬
2019 陽明山超級馬拉松
官方成績
日期
2019-01-12
成績
06:29:01
總名次
116 / 180
分組名次
19 / 28
平均速度
09:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'12")
00:45'12" (+05'59")
01:37'51" (+12'09")
10 km
(01:37'51")
00:52'39" (+13'26")
15 km
(02:17'04")
00:39'13"
01:25'42"
20 km
(03:03'33")
00:46'29" (+07'16")
25 km
(03:49'50")
00:46'17" (+07'04")
01:36'09" (+10'27")
30 km
(04:39'42")
00:49'52" (+10'39")
35 km
(05:30'12")
00:50'30" (+11'17")
01:29'56" (+04'14")
40 km
(06:09'38")
00:39'26" (+00'13")
Finish
(06:29:01)
日期:
2019-01-12 06:02
-
總爬升:
1174 m
-
地點:
陽明山
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
2544 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(34)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'03"
(08'03")
08'04" (+01'46")
997 / 997
2
08'46"
(16'49")
08'47" (+02'29")
996 / 1994
3
08'39"
(25'28")
08'30" (+02'12")
1016 / 3010
4
09'41"
(35'09")
09'41" (+03'23")
999 / 4010
5
10'03"
(45'12")
10'04" (+03'46")
998 / 5008
展開計圈分析
6
09'08"
(54'20")
09'03" (+02'45")
1007 / 6016
7
10'12"
(01:04'32")
10'13" (+03'55")
998 / 7014
8
10'50"
(01:15'22")
10'42" (+04'24")
1012 / 8026
9
09'56"
(01:25'18")
10'01" (+03'43")
990 / 9017
10
12'42"
(01:38'00")
12'32" (+06'14")
1012 / 10029
11
08'11"
(01:46'11")
08'09" (+01'51")
1002 / 11032
12
06'48"
(01:52'59")
06'50" (+00'32")
995 / 12027
13
07'43"
(02:00'42")
07'36" (+01'18")
1014 / 13041
14
08'25"
(02:09'07")
08'24" (+02'06")
1001 / 14043
15
08'30"
(02:17'37")
08'28" (+02'10")
1002 / 15046
16
09'09"
(02:26'46")
09'05" (+02'47")
1007 / 16053
17
07'28"
(02:34'14")
07'25" (+01'07")
1005 / 17058
18
08'28"
(02:42'42")
08'29" (+02'11")
996 / 18055
19
09'36"
(02:52'18")
09'39" (+03'21")
993 / 19048
20
11'39"
(03:03'57")
11'38" (+05'20")
1000 / 20049
21
09'41"
(03:13'38")
09'35" (+03'17")
1010 / 21059
22
09'01"
(03:22'39")
09'04" (+02'46")
993 / 22053
23
07'55"
(03:30'34")
07'50" (+01'32")
1009 / 23062
24
11'11"
(03:41'45")
11'13" (+04'55")
996 / 24059
25
08'27"
(03:50'12")
08'27" (+02'09")
998 / 25057
26
09'28"
(03:59'40")
09'24" (+03'06")
1006 / 26064
27
08'44"
(04:08'24")
08'37" (+02'19")
1012 / 27076
28
09'52"
(04:18'16")
09'52" (+03'34")
999 / 28075
29
09'16"
(04:27'32")
09'18" (+03'00")
995 / 29071
30
12'40"
(04:40'12")
12'37" (+06'19")
1003 / 30075
31
13'19"
(04:53'31")
13'14" (+06'56")
1005 / 31080
32
11'12"
(05:04'43")
11'06" (+04'48")
1008 / 32089
33
11'43"
(05:16'26")
11'42" (+05'24")
1000 / 33090
34
06'52"
(05:23'18")
06'49" (+00'31")
1005 / 34095
35
07'34"
(05:30'52")
07'35" (+01'17")
996 / 35092
36
07'48"
(05:38'40")
07'44" (+01'26")
1006 / 36099
37
07'39"
(05:46'19")
07'37" (+01'19")
1002 / 37101
38
08'37"
(05:54'56")
08'38" (+02'20")
997 / 38099
39
08'29"
(06:03'25")
08'27" (+02'09")
1002 / 39102
40
06'50"
(06:10'15")
06'46" (+00'28")
1008 / 40110
41
06'41"
(06:16'56")
06'38" (+00'20")
1007 / 41117
42
06'14"
(06:23'10")
06'18"
988 / 42105
43
11'33"
(06:34'43")
14'20" (+08'02")
805 / 42910
賽後評分:
還好
給 4 星
1月累積里程 :
104.80 km
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
832.7 km
Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳
| 6 years ago
Tsung Chi Tsai
,
崔存得
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'11"
00:08'11"
2
08'45"
00:16'56"
3
08'32"
00:25'28"
4
09'41"
00:35'09"
5
10'03"
00:45'12"
6
09'02"
00:54'14"
7
10'18"
01:04'32"
8
10'41"
01:15'13"
9
09'56"
01:25'09"
10
12'42"
01:37'51"
11
08'06"
01:45'57"
12
06'56"
01:52'53"
13
07'25"
02:00'18"
14
08'39"
02:08'57"
15
08'07"
02:17'04"
16
09'08"
02:26'12"
17
07'42"
02:33'54"
18
08'28"
02:42'22"
19
06'55"
02:49'17"
20
14'16"
03:03'33"
21
09'37"
03:13'10"
22
09'09"
03:22'19"
23
07'54"
03:30'13"
24
11'01"
03:41'14"
25
08'36"
03:49'50"
26
09'15"
03:59'05"
27
08'34"
04:07'39"
28
10'14"
04:17'53"
29
08'59"
04:26'52"
30
12'50"
04:39'42"
31
13'00"
04:52'42"
32
11'07"
05:03'49"
33
12'00"
05:15'49"
34
06'52"
05:22'41"
35
07'31"
05:30'12"
36
07'46"
05:37'58"
37
07'39"
05:45'37"
38
08'39"
05:54'16"
39
08'30"
06:02'46"
40
06'52"
06:09'38"
41
06'34"
06:16'12"
42
06'21"
06:22'33"
42.7
16'40"
06:34'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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