10.1 km | 01:06:59 | 06:37/km日期: 2019-01-13 07:53 - 地點: 員林~埔心 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'38" / 06'39" / 06'32" / 06'37" / 06'29" / 06'40" / 06'30" / 06'24" / 06'25" / 06'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.50 km 
mizuno wave rider 19 小藍 累積 :
742.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'39" | 00:14'17" |
| 3 | 06'32" | 00:20'49" |
| 4 | 06'37" | 00:27'26" |
| 5 | 06'29" | 00:33'55" |
| 6 | 06'40" | 00:40'35" |
| 7 | 06'30" | 00:47'05" |
| 8 | 06'24" | 00:53'29" |
| 9 | 06'25" | 00:59'54" |
| 10 | 06'30" | 01:06'24" |
| 10.1 | 05'54" | 01:07'00" |
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