摩摩 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:33:52 | 06:44/km

日期: 2019-01-09 21:27 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'54" / 06'47" / 06'37" / 06'55" / 06'16" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'50" (+00'35")

1026 / 1026

2

06'46"

(13'47")

06'46" (+00'31")

999 / 2026

3

06'37"

(20'24")

06'40" (+00'25")

991 / 3017

4

06'55"

(27'19")

06'52" (+00'37")

1005 / 4023

5

06'15"

(33'34")

06'15"

999 / 5022

1月累積里程 : 67.49 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

小龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'47"	00:13'41"
3	06'37"	00:20'18"
4	06'55"	00:27'13"
5	06'16"	00:33'29"
5.0	08'20"	00:33'39"

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

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成績 : 05:06:54