吳皇珠 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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11.0 km | 01:23:25 | 07:34/km

日期: 2019-01-08 09:42 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'42" / 07'16" / 07'03" / 07'11" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 07'02" / 07'06" / 06'51" / 11'17" / 31'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 433.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

游明益, 何惠姬和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'16"	00:14'58"
3	07'03"	00:22'01"
4	07'11"	00:29'12"
5	07'11"	00:36'23"
6	07'05"	00:43'28"
7	07'04"	00:50'32"
8	07'02"	00:57'34"
9	07'06"	01:04'40"
10	06'51"	01:11'31"
11	11'17"	01:22'48"
11.0	27'11"	01:23'26"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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