13.6 km | 01:00:03 | 04:24/km日期: 2019-01-09 19:51 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 158 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'23" / 04'23" / 04'23" / 04'22" / 04'13" / 04'21" / 04'21" / 04'15" / 04'21" / 04'22" / 04'23" / 04'20" / 04'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'09") | 1002 / 1002 | 192 / 118 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1001 / 2004 | 199 / 112 |
| 3 | | 04'26" (+00'11") | 1003 / 3007 | 199 / 112 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4007 | 201 / 112 |
| 5 | | 04'15" | 1002 / 5009 | 202 / 115 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 6010 | 200 / 114 |
| 7 | | 04'21" (+00'06") | 1002 / 7012 | 200 / 114 |
| 8 | | 04'19" (+00'04") | 1001 / 8014 | 200 / 115 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1002 / 9017 | 202 / 112 |
| 10 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 10017 | 200 / 113 |
| 11 | | 04'27" (+00'12") | 1002 / 11020 | 200 / 112 |
| 12 | | 04'19" (+00'04") | 1003 / 12023 | 199 / 116 |
| 13 | | 04'35" (+00'20") | 1001 / 13025 | 198 / 109 |
| 14 | | 04'35" (+00'20") | 605 / 13630 | 196 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'23" | 00:08'46" |
| 3 | 04'23" | 00:13'09" |
| 4 | 04'22" | 00:17'31" |
| 5 | 04'13" | 00:21'44" |
| 6 | 04'21" | 00:26'05" |
| 7 | 04'21" | 00:30'26" |
| 8 | 04'15" | 00:34'41" |
| 9 | 04'21" | 00:39'02" |
| 10 | 04'22" | 00:43'24" |
| 11 | 04'23" | 00:47'47" |
| 12 | 04'20" | 00:52'07" |
| 13 | 04'32" | 00:56'39" |
| 13.6 | 05'22" | 01:00'03" |
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