7.5 km | 00:49:13 | 06:33/km日期: 2019-01-11 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'34" / 06'44" / 06'21" / 06'37" / 06'59" / 06'25" / 06'26" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.02 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 06'21" | 00:19'39" |
| 4 | 06'37" | 00:26'16" |
| 5 | 06'59" | 00:33'15" |
| 6 | 06'25" | 00:39'40" |
| 7 | 06'26" | 00:46'06" |
| 7.5 | 06'15" | 00:49'13" |
留言 
展開計圈分析
