5.0 km | 00:30:37 | 06:05/km日期: 2019-01-10 18:19 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5478 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'37" / 06'15" / 06'25" / 06'28" / 05'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1006 / 1006 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'38") | 1004 / 2010 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'50") | 1006 / 3017 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'25" (+00'50") | 1008 / 4025 | 177 / 87 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1008 / 5033 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.16 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'15" | 00:11'52" |
| 3 | 06'25" | 00:18'17" |
| 4 | 06'28" | 00:24'45" |
| 5 | 05'37" | 00:30'22" |
| 5.0 | 09'23" | 00:30'37" |
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