要陽光，要熱血，要瘦... 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

要陽光，要熱血，要瘦... 桃園
ID 11312

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要陽光，要熱血，要瘦...

4.3 km | 00:42:18 | 09:46/km

日期: 2014-04-28 18:44 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 10'57" / 10'36" / 09'18" / 08'51" / 07'29" /

基本訓練

吴建豪 -- 小婚礼
DJ舞曲 -- 开场顶级超嗨DJ
(null) -- 玉澤演&吳映潔-I Love You
(null) -- 朱俐靜&Bii-我會在你身邊(真愛黑白配)
(null) -- 艾薇兒Everybody Hurts(愛讓人受傷)
合輯 -- 我不懂,愛 - 丁衣凡
胡夏 -- 我们会不会
胡夏 -- 改變
嚴爵 -- 沒有答案
张震岳 -- 走慢一点点
路嘉欣 -- 幸福前進吧! (feat.藍正龍)

4月累積里程 : 41.68 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王子誠, 村風少年兄和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'36"	00:21'33"
3	09'18"	00:30'51"
4	08'51"	00:39'42"
4.3	07'02"	00:42'09"

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