6.9 km | 01:17:02 | 11:14/km日期: 2019-01-12 06:59 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 13138 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'08" / 11'23" / 10'43" / 10'55" / 10'01" / 10'44" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+01'51") | 1002 / 1002 | 188 / 43 |
| 2 | | 11'22" (+01'00") | 1002 / 2004 | 156 / 56 |
| 3 | | 10'45" (+00'23") | 1000 / 3004 | 173 / 53 |
| 4 | | 11'02" (+00'40") | 1000 / 4005 | 162 / 55 |
| 5 | | 10'22" | 1002 / 5008 | 176 / 54 |
| 6 | | 10'51" (+00'29") | 1002 / 6010 | 156 / 58 |
| 7 | | 12'05" (+01'43") | 850 / 6860 | 179 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'23" | 00:23'31" |
| 3 | 10'43" | 00:34'14" |
| 4 | 10'55" | 00:45'09" |
| 5 | 10'01" | 00:55'10" |
| 6 | 10'44" | 01:05'54" |
| 6.9 | 13'05" | 01:17'02" |
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