政蔚 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

政蔚台南
ID 382825

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5.0 km | 00:29:07 | 05:49/km

日期: 2019-01-12 16:54 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 05'35" / 05'32" / 05'49" / 06'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'03")

989 / 989

2

05'32"

(11'02")

05'30"

1005 / 1995

3

05'54"

(16'56")

05'51" (+00'21")

1007 / 3003

4

06'14"

(23'10")

06'12" (+00'42")

1002 / 4006

5

05'48"

(28'58")

05'48" (+00'18")

997 / 5003

1月累積里程 : 30.19 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 5 years ago

陳燕秋, Chien Chen Lu 和其他 11 人說推

·

觀看另 6 則留言

DY Kuo 這是色誘吧！辛苦了😵😵

2019-01-12 19:02 ·

4 個人推

Cathy Hsu @吳政蔚
辛苦你了，哈哈

2019-01-12 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'49"	00:16'56"
4	06'14"	00:23'10"
5.0	05'48"	00:28'58"

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