蘇小意 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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半馬 | 01:53:17 | 05:22/km | 第14半馬

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	01:53:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'13")

00:20'13"

00:44'42"

10 km

(00:44'42")

00:24'29" (+04'16")

Finish

(01:53:17)

日期: 2019-01-13 20:27 - 地點: 後壁 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

04'09" (+00'23")

991 / 991

2

04'01"

(08'08")

03'58" (+00'12")

1010 / 2002

3

03'47"

(11'55")

03'46"

1001 / 3003

4

04'07"

(16'02")

04'06" (+00'20")

1003 / 4007

5

04'15"

(20'17")

04'12" (+00'26")

1011 / 5019

展開計圈分析

台南

蘇小意

·

摩羯線上馬拉松~半馬21.73K🏃‍♂️

賽後評分: 很棒
給 5 星

1月累積里程 : 203.43 km

zepro SK系列-湖水綠累積 : 1754.2 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Arted(勝川), 田田田幺小和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	03'57"	00:08'08"
3	03'47"	00:11'55"
4	04'07"	00:16'02"
5	04'11"	00:20'13"
6	06'03"	00:26'16"
7	04'18"	00:30'34"
8	04'51"	00:35'25"
9	04'30"	00:39'55"
10	04'47"	00:44'42"
10.7	08'54"	00:51'12"

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