李明良 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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12.1 km | 01:09:34 | 05:44/km

日期: 2019-01-14 05:56 - 地點: 高雄市養生公園 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'38" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'46" / 05'28" / 05'38" / 05'45" / 05'45" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 08'30" /

屏東

李明良

·

早安，晨跑🏃好心情！

1月累積里程 : 437.88 km

母子鱷魚ㄚ拖軍綠色累積 : 1962.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, 巴黎草莓和其他 39 人說推

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觀看另 12 則留言

Maggie Huang 明良：午安～
新週晨運愉快！
用餐好心情哦！

2019-01-14 12:05 ·

1 個人推

鄭伯好天氣，好心情

2019-01-14 12:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'37"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'37"	00:22'29"
5	05'46"	00:28'15"
6	05'28"	00:33'43"
7	05'38"	00:39'21"
8	05'45"	00:45'06"
9	05'45"	00:50'51"
10	06'01"	00:56'52"
11	05'47"	01:02'39"
12	05'45"	01:08'24"
12.1	08'28"	01:09'15"

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