4.0 km | 00:27:03 | 06:44/km日期: 2019-01-28 23:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 06'57" / 06'40" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.29 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 06'40" | 00:20'52" |
| 4 | 06'11" | 00:27'03" |
| 4.0 | 03'38" | 00:27'05" |
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