8.8 km | 01:08:12 | 07:42/km日期: 2019-01-18 05:32 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'43" / 07'20" / 07'05" / 07'06" / 07'09" / 07'08" / 08'10" / 08'08" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+01'38") | 849 / 8849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'20" | 00:16'03" |
| 3 | 07'05" | 00:23'08" |
| 4 | 07'06" | 00:30'14" |
| 5 | 07'09" | 00:37'23" |
| 6 | 07'08" | 00:44'31" |
| 7 | 08'10" | 00:52'41" |
| 8 | 08'08" | 01:00'49" |
| 8.8 | 08'42" | 01:08'13" |
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