羅勃依婉 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅勃依婉南投
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0.4 km | 00:20:21 | 52:10/km

2014 台北101國際登高賽

官方成績
日期	2014-05-04
成績	00:20:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	52:10/km

官方證書

羅勃依婉

日期: 2014-05-04 10:11 - 卡路里: 17 Cal

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這一週脖子閃到,都沒練習
還好比賽當天狀況還OK,過程也沒有像友人形容的很艱困,也許是朋友的提醒,心理多少都有準備,也因為沒練習,所以賽前告訴自己盡力而為,享受過程就好了
結果跑到最後ㄧ層時,身體及心理的感覺其實是輕鬆,休息幾分鐘就好了,狀況好到我很意外,明年參加我的目標在18分以下,我ㄧ定可以的 :)

賽前宣言: 30分鐘內

5月累積里程 : 29.39 km

GPX 上傳 | 10 years ago

藍意芳, 貮捌和其他 7 人說推

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