10.4 km | 00:55:38 | 05:20/km日期: 2019-01-20 20:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'42" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'36" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'15" / 05'02" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'39") | 1006 / 1006 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1007 / 2013 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1007 / 3021 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1001 / 4023 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'34" (+00'33") | 1003 / 5026 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'21") | 1007 / 6033 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'15") | 1010 / 7044 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'17" (+00'16") | 1005 / 8050 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'11") | 1006 / 9056 | 173 / 110 |
| 10 | | 05'01" | 1002 / 10058 | 174 / 113 |
| 11 | | 05'02" (+00'01") | 432 / 10491 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.12 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'15" | 00:10'57" |
| 3 | 05'18" | 00:16'15" |
| 4 | 05'15" | 00:21'30" |
| 5 | 05'36" | 00:27'06" |
| 6 | 05'22" | 00:32'28" |
| 7 | 05'20" | 00:37'48" |
| 8 | 05'18" | 00:43'06" |
| 9 | 05'15" | 00:48'21" |
| 10 | 05'02" | 00:53'23" |
| 10.4 | 05'12" | 00:55'38" |
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