8.2 km | 00:52:52 | 06:24/km日期: 2019-01-14 19:53 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'59" / 06'01" / 06'25" / 06'08" / 07'50" / 06'28" / 06'37" / 06'57" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'42") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.31 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 06'25" | 00:18'25" |
| 4 | 06'08" | 00:24'33" |
| 5 | 07'50" | 00:32'23" |
| 6 | 06'28" | 00:38'51" |
| 7 | 06'37" | 00:45'28" |
| 8 | 06'57" | 00:52'25" |
| 8.3 | 06'41" | 00:54'06" |
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