蘇小意 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.3 km | 00:56:26 | 10:43/km

日期: 2019-01-14 17:18 - 地點: 後壁 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 10'56" / 10'18" / 10'25" / 10'01" / 10'05" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'49" (+00'51")

995 / 995

2

10'27"

(21'14")

10'22" (+00'24")

1007 / 2002

3

10'25"

(31'39")

10'21" (+00'23")

1005 / 3007

4

10'01"

(41'40")

09'58"

1004 / 4011

5

10'05"

(51'45")

10'05" (+00'07")

998 / 5010

6

02'45"

(54'30")

10'37" (+00'39")

258 / 5268

台南

蘇小意

·

休假練跑5.26K🏃‍♂️

1月累積里程 : 203.43 km

zepro SK系列-湖水綠累積 : 1754.2 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

井口麗子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	10'18"	00:21'14"
3	10'25"	00:31'39"
4	10'01"	00:41'40"
5	10'05"	00:51'45"
5.3	10'34"	00:54'30"

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