7.9 km | 00:40:01 | 05:02/km日期: 2019-01-19 15:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7050 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'07" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 1002 | 177 / 109 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1009 / 2011 | 179 / 109 |
| 3 | | 04'59" (+00'02") | 1002 / 3014 | 177 / 112 |
| 4 | | 04'57" | 1010 / 4024 | 176 / 114 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1006 / 5031 | 175 / 113 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1002 / 6033 | 174 / 114 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 1006 / 7039 | 173 / 113 |
| 8 | | 04'49" | 949 / 7989 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 05'00" | 00:15'16" |
| 4 | 05'00" | 00:20'16" |
| 5 | 05'00" | 00:25'16" |
| 6 | 05'03" | 00:30'19" |
| 7 | 05'02" | 00:35'21" |
| 7.9 | 04'54" | 00:40'01" |
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