11.3 km | 01:07:45 | 06:01/km日期: 2019-01-19 17:56 - 總爬升: 463 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'20" / 06'10" / 06'14" / 06'44" / 06'16" / 05'38" / 05'33" / 06'06" / 06'27" / 05'42" / 06'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1007 / 1007 | 176 / 101 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1005 / 2013 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'44") | 1002 / 3015 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+01'11") | 1004 / 4020 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'16" (+00'46") | 1008 / 5028 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1003 / 6031 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'30" | 1006 / 7038 | 181 / 100 |
| 8 | | 06'04" (+00'34") | 1005 / 8043 | 180 / 91 |
| 9 | | 06'23" (+00'53") | 1008 / 9052 | 179 / 86 |
| 10 | | 05'43" (+00'13") | 1009 / 10061 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'55" (+00'25") | 1004 / 11065 | 180 / 93 |
| 12 | | 05'05" | 255 / 11320 | 183 / 107 |
1月累積里程 :
322.01 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24182.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'10" | 00:11'30" |
| 3 | 06'14" | 00:17'44" |
| 4 | 06'44" | 00:24'28" |
| 5 | 06'16" | 00:30'44" |
| 6 | 05'38" | 00:36'22" |
| 7 | 05'33" | 00:41'55" |
| 8 | 06'06" | 00:48'01" |
| 9 | 06'27" | 00:54'28" |
| 10 | 05'42" | 01:00'10" |
| 11 | 06'02" | 01:06'12" |
| 11.3 | 06'04" | 01:07'45" |
展開計圈分析
留言 
