3.2 km | 00:24:15 | 07:33/km日期: 2019-01-18 20:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 07'43" / 08'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'02") | 200 / 200 |
| 2 | | 09'37" (+05'30") | 218 / 418 |
| 3 | | 04'07" | 200 / 618 |
| 4 | | 09'37" (+05'30") | 228 / 847 |
| 5 | | 04'32" (+00'25") | 200 / 1047 |
| 6 | | 10'06" (+05'59") | 220 / 1267 |
| 7 | | 04'34" (+00'27") | 200 / 1467 |
| 8 | | 09'52" (+05'45") | 222 / 1689 |
| 9 | | 04'39" (+00'32") | 200 / 1889 |
| 10 | | 10'31" (+06'24") | 223 / 2113 |
| 11 | | 04'58" (+00'51") | 200 / 2313 |
| 12 | | 12'13" (+08'06") | 228 / 2541 |
| 13 | | 04'36" (+00'29") | 200 / 2741 |
| 14 | | 11'32" (+07'25") | 230 / 2971 |
| 15 | | 04'26" (+00'19") | 200 / 3171 |
| 16 | | 13'48" (+09'41") | 36 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.41 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'43" | 00:14'25" |
| 3 | 08'35" | 00:23'00" |
| 3.2 | 06'00" | 00:24'15" |
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