10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2019-01-22 20:07 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'29" / 05'45" / 05'31" / 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 05'31" / 05'03" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1004 / 2007 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1004 / 3011 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 4013 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'12" | 1004 / 5018 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1002 / 6020 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 7022 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1006 / 8029 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1007 / 9036 | 185 / 99 |
| 10 | | 04'59" | 1004 / 10041 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.69 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-0990 累積 :
2771.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'20" | 00:22'05" |
| 5 | 05'17" | 00:27'22" |
| 6 | 05'15" | 00:32'37" |
| 7 | 05'19" | 00:37'56" |
| 8 | 05'25" | 00:43'21" |
| 9 | 05'31" | 00:48'52" |
| 10 | 05'03" | 00:53'55" |
| 10.0 | 46'39" | 00:54'09" |
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