3.0 km | 00:21:29 | 07:07/km日期: 2019-01-20 08:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 07'19" / 06'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 06'30" | 00:21'24" |
| 3.0 | 04'09" | 00:21'28" |
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