13.1 km | 01:29:52 | 06:52/km日期: 2019-01-22 04:01 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'12" / 07'03" / 07'08" / 07'05" / 07'00" / 06'41" / 06'41" / 06'30" / 06'28" / 06'20" / 06'19" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'18" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'22" (+00'04") | 73 / 13073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
316.28 km 
母子鱷魚 Y拖三代 綠 累積 :
935.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'12" | 00:22'09" |
| 4 | 07'03" | 00:29'12" |
| 5 | 07'08" | 00:36'20" |
| 6 | 07'05" | 00:43'25" |
| 7 | 07'00" | 00:50'25" |
| 8 | 06'41" | 00:57'06" |
| 9 | 06'41" | 01:03'47" |
| 10 | 06'30" | 01:10'17" |
| 11 | 06'28" | 01:16'45" |
| 12 | 06'20" | 01:23'05" |
| 13 | 06'19" | 01:29'24" |
| 13.1 | 06'18" | 01:29'52" |
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