黃朝暉 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃朝暉苗栗
ID 290507

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5.0 km | 00:24:20 | 04:49/km

日期: 2019-01-26 17:45 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'37" / 04'40" / 04'54" / 04'48" / 04'58" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'34"

996 / 996

2

04'44"

(09'17")

04'41" (+00'07")

1007 / 2004

3

04'54"

(14'11")

04'54" (+00'20")

999 / 3004

4

04'48"

(18'59")

04'46" (+00'12")

1004 / 4008

5

05'02"

(24'01")

04'59" (+00'25")

1009 / 5017

6

00'10"

(24'11")

05'36" (+01'02")

29 / 5047

1月累積里程 : 166.91 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

山姆大叔, Tracy Huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'40"	00:09'17"
3	04'54"	00:14'11"
4	04'48"	00:18'59"
5	04'58"	00:23'57"
5.0	05'49"	00:24'11"

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