3.0 km | 00:14:03 | 04:40/km日期: 2019-01-25 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'28" / 04'41" / 04'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1003 / 1003 | 171 / 130 |
| 2 | | 04'39" (+00'11") | 1003 / 2007 | 169 / 126 |
| 3 | | 04'50" (+00'22") | 1002 / 3010 | 166 / 124 |
| 4 | | 11'06" (+06'38") | 3 / 3013 | 120 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'41" | 00:09'09" |
| 3 | 04'51" | 00:14'00" |
| 3.0 | 16'39" | 00:14'03" |
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