Kenny Lai 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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3.5 km | 00:18:46 | 05:19/km

日期: 2014-05-06 21:23 - 地點: 工業區周邊 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'05" / 05'21" / 05'18" / 05'48" /

下雨天!隨便跑!

5月累積里程 : 25.14 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 242.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Arlen, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'21"	00:10'26"
3	05'18"	00:15'44"
3.5	05'48"	00:18'46"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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