7.3 km | 00:42:16 | 05:46/km日期: 2019-01-22 21:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'47" / 05'48" / 05'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 05'49" | 00:23'32" |
| 5 | 05'47" | 00:29'19" |
| 6 | 05'48" | 00:35'07" |
| 7 | 05'26" | 00:40'33" |
| 7.3 | 05'20" | 00:42'16" |
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