13.2 km | 04:08:52 | 18:52/km日期: 2019-01-24 09:22 - 總爬升: 650 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 24'20" / 35'12" / 23'23" / 18'49" / 15'32" / 25'05" / 15'23" / 33'41" / 14'05" / 10'50" / 13'20" / 11'34" / 06'39" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 306.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'20" | 00:24'20" |
| 2 | 35'12" | 00:59'32" |
| 3 | 23'23" | 01:22'55" |
| 4 | 18'49" | 01:41'44" |
| 5 | 15'32" | 01:57'16" |
| 6 | 25'05" | 02:22'21" |
| 7 | 15'23" | 02:37'44" |
| 8 | 33'41" | 03:11'25" |
| 9 | 14'05" | 03:25'30" |
| 10 | 10'50" | 03:36'20" |
| 11 | 13'20" | 03:49'40" |
| 12 | 11'34" | 04:01'14" |
| 13 | 06'39" | 04:07'53" |
| 13.2 | 05'25" | 04:08'52" |
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