15.7 km | 01:13:48 | 04:41/km日期: 2019-01-24 18:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 14766 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'59" / 06'03" / 04'53" / 04'33" / 04'31" / 04'15" / 04'15" / 04'29" / 04'34" / 04'12" / 04'09" / 04'06" / 03'59" / 03'52" / 05'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+02'06") | 1002 / 1002 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+02'11") | 1001 / 2004 | 189 / 87 |
| 3 | | 04'52" (+01'00") | 1003 / 3007 | 199 / 102 |
| 4 | | 04'34" (+00'42") | 1001 / 4009 | 202 / 108 |
| 5 | | 04'29" (+00'37") | 1002 / 5012 | 204 / 109 |
| 6 | | 04'16" (+00'24") | 1000 / 6012 | 205 / 113 |
| 7 | | 04'15" (+00'23") | 1000 / 7012 | 207 / 113 |
| 8 | | 04'29" (+00'37") | 1000 / 8012 | 204 / 108 |
| 9 | | 04'40" (+00'48") | 1002 / 9014 | 202 / 105 |
| 10 | | 04'12" (+00'20") | 1000 / 10014 | 204 / 116 |
| 11 | | 04'09" (+00'17") | 1003 / 11018 | 205 / 117 |
| 12 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 12019 | 204 / 119 |
| 13 | | 03'59" (+00'07") | 1002 / 13022 | 204 / 122 |
| 14 | | 03'52" | 1000 / 14022 | 204 / 125 |
| 15 | | 05'27" (+01'35") | 1002 / 15024 | 193 / 94 |
| 16 | | 06'11" (+02'19") | 686 / 15710 | 191 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
376.81 km 
阿母牌 赤足 累積 :
582.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 04'53" | 00:16'55" |
| 4 | 04'33" | 00:21'28" |
| 5 | 04'31" | 00:25'59" |
| 6 | 04'15" | 00:30'14" |
| 7 | 04'15" | 00:34'29" |
| 8 | 04'29" | 00:38'58" |
| 9 | 04'34" | 00:43'32" |
| 10 | 04'12" | 00:47'44" |
| 11 | 04'09" | 00:51'53" |
| 12 | 04'06" | 00:55'59" |
| 13 | 03'59" | 00:59'58" |
| 14 | 03'52" | 01:03'50" |
| 15 | 05'20" | 01:09'10" |
| 15.7 | 06'30" | 01:13'48" |
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