6.1 km | 00:38:16 | 06:14/km日期: 2019-01-25 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'19" / 06'41" / 06'46" / 06'27" / 05'36" / 05'38" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'44") | 1008 / 1008 | 191 / 83 |
2 | | 06'39" (+01'07") | 1004 / 2013 | 190 / 78 |
3 | | 06'46" (+01'14") | 1008 / 3022 | 187 / 78 |
4 | | 06'23" (+00'51") | 1006 / 4029 | 188 / 83 |
5 | | 05'32" | 1002 / 5031 | 192 / 94 |
6 | | 05'36" (+00'04") | 1005 / 6036 | 190 / 93 |
7 | | 06'27" (+00'55") | 123 / 6160 | 190 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.00 km 康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'41" | 00:13'00" |
3 | 06'46" | 00:19'46" |
4 | 06'27" | 00:26'13" |
5 | 05'36" | 00:31'49" |
6 | 05'38" | 00:37'27" |
6.1 | 06'35" | 00:38'16" |