黃俊凱 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊凱彰化
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6.2 km | 00:39:01 | 06:17/km

日期: 2019-01-27 17:19 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'10" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'07")

993 / 993

2

06'23"

(12'33")

06'19" (+00'14")

1008 / 2001

3

06'04"

(18'37")

06'05"

995 / 2996

4

06'18"

(24'55")

06'13" (+00'08")

1013 / 4009

5

06'11"

(31'06")

06'14" (+00'09")

990 / 4999

展開計圈分析

彰化

黃俊凱

·

難得來到，一定要留下足跡的！！！

1月累積里程 : 177.65 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1140.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 6 years ago

Frank Liu(潤琳), a-shin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'12"	00:24'55"
5	06'16"	00:31'11"
6	06'16"	00:37'27"
6.2	06'14"	00:38'42"

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朋友動態

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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