12.1 km | 01:10:57 | 05:51/km日期: 2014-05-07 21:08 - 地點: 湖內區 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 58 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 06'00" / 06'05" / 06'10" / 06'02" / 06'00" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5019 / 5019 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 5010 / 10030 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 2141 / 12171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.28 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'34" | 00:22'08" |
| 5 | 05'42" | 00:27'50" |
| 6 | 05'50" | 00:33'40" |
| 7 | 05'48" | 00:39'28" |
| 8 | 06'00" | 00:45'28" |
| 9 | 06'05" | 00:51'33" |
| 10 | 06'10" | 00:57'43" |
| 11 | 06'02" | 01:03'45" |
| 12 | 06'00" | 01:09'45" |
| 12.1 | 09'31" | 01:10'57" |
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