9.5 km | 00:52:52 | 05:33/km日期: 2019-01-26 07:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9698 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'45" / 06'03" / 06'04" / 05'36" / 05'12" / 05'13" / 05'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'39") | 1005 / 1005 | 185 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'38") | 1006 / 2012 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'45") | 1009 / 3022 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+01'03") | 1003 / 4025 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+01'06") | 1002 / 5027 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'33" (+00'36") | 1006 / 6034 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1003 / 7037 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'16") | 1007 / 8045 | 185 / 102 |
| 9 | | 04'57" | 1009 / 9054 | 186 / 108 |
| 10 | | 05'06" (+00'09") | 521 / 9575 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 457.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'45" | 00:16'57" |
| 4 | 06'03" | 00:23'00" |
| 5 | 06'04" | 00:29'04" |
| 6 | 05'36" | 00:34'40" |
| 7 | 05'12" | 00:39'52" |
| 8 | 05'13" | 00:45'05" |
| 9 | 05'00" | 00:50'05" |
| 9.5 | 05'20" | 00:52'52" |
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