7.4 km | 00:35:23 | 04:46/km日期: 2019-01-29 17:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 04'39" / 04'19" / 04'26" / 04'21" / 04'20" / 04'16" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'12") | 1000 / 1000 | 179 / 85 |
| 2 | | 05'04" (+00'44") | 1001 / 2001 | 185 / 106 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1002 / 3004 | 190 / 120 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1002 / 4007 | 191 / 116 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1002 / 5009 | 193 / 118 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 6010 | 192 / 118 |
| 7 | | 04'20" | 1001 / 7012 | 192 / 119 |
| 8 | | 04'19" | 408 / 7420 | 192 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'39" | 00:10'51" |
| 3 | 04'19" | 00:15'10" |
| 4 | 04'26" | 00:19'36" |
| 5 | 04'21" | 00:23'57" |
| 6 | 04'20" | 00:28'17" |
| 7 | 04'16" | 00:32'33" |
| 7.4 | 06'43" | 00:35'23" |
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