石子健 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

石子健新界
ID 363461

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5.0 km | 00:47:27 | 09:33/km

日期: 2019-01-27 17:39 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 06'48" / 09'21" / 07'49" / 09'13" / 01'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'36"

1021 / 1021

2

07'40"

(13'24")

06'52" (+01'16")

1114 / 2136

3

09'42"

(23'06")

09'39" (+04'03")

1005 / 3141

4

08'00"

(31'06")

07'29" (+01'53")

1067 / 4208

5

09'13"

(40'19")

08'45" (+03'09")

1052 / 5261

1月累積里程 : 134.06 km

Android - LGE LG-K430 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'48"	00:12'32"
3	09'21"	00:21'53"
4	07'49"	00:29'42"
5	09'13"	00:38'55"
5.0	-34'-59"	00:40'19"

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