10.4 km | 01:10:07 | 06:42/km日期: 2019-01-28 18:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'56" / 04'54" / 05'02" / 04'44" / 04'57" / 04'43" / 04'40" / 04'46" / 04'34" / 04'28" / 50'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 05'02" | 00:14'52" |
| 4 | 04'44" | 00:19'36" |
| 5 | 04'57" | 00:24'33" |
| 6 | 04'43" | 00:29'16" |
| 7 | 04'40" | 00:33'56" |
| 8 | 04'46" | 00:38'42" |
| 9 | 04'34" | 00:43'16" |
| 10 | 04'28" | 00:47'44" |
| 10.4 | 50'45" | 01:10'07" |
留言 
