丫嶽-RUN希望 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

丫嶽-RUN希望新竹
ID 269366

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丫嶽-RUN希望

5.6 km | 00:36:38 | 06:35/km

日期: 2019-01-30 21:26 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'07" / 06'13" / 05'57" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'10")

994 / 994

2

05'51"

(11'50")

05'50"

1001 / 1995

3

06'07"

(17'57")

06'07" (+00'17")

999 / 2995

4

06'14"

(24'11")

06'14" (+00'24")

997 / 3992

5

06'02"

(30'13")

05'57" (+00'07")

1013 / 5005

6

05'54"

(36'07")

10'43" (+04'53")

550 / 5556

1月累積里程 : 289.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 763.1 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

張俊傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'07"	00:18'03"
4	06'13"	00:24'16"
5	05'57"	00:30'13"
5.6	10'32"	00:36'07"

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