蔡文彬 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
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10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km

日期: 2015-09-23 18:48 - 地點: 泰山運動場 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 06'27" / 06'02" / 05'57" / 05'49" / 05'34" / 05'49" / 05'42" / 05'42" / 05'36" / 05'19" / 03'20" /

9月累積里程 : 106.15 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	05'57"	00:18'26"
4	05'49"	00:24'15"
5	05'34"	00:29'49"
6	05'49"	00:35'38"
7	05'42"	00:41'20"
8	05'42"	00:47'02"
9	05'36"	00:52'38"
10	05'19"	00:57'57"
10.0	03'17"	00:57'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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