15.7 km | 02:02:01 | 07:46/km日期: 2015-09-26 05:52 - 地點: 浮洲橋-三峽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 919 Cal
Pace: 07'22" / 06'58" / 07'03" / 07'16" / 07'22" / 07'12" / 07'13" / 15'20" / 08'34" / 06'57" / 06'51" / 08'38" / 07'27" / 06'34" / 06'53" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.15 km 
ASICS GEL KAYANO 20 累積 :
1844.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'58" | 00:14'20" |
| 3 | 07'03" | 00:21'23" |
| 4 | 07'16" | 00:28'39" |
| 5 | 07'22" | 00:36'01" |
| 6 | 07'12" | 00:43'13" |
| 7 | 07'13" | 00:50'26" |
| 8 | 15'20" | 01:05'46" |
| 9 | 08'34" | 01:14'20" |
| 10 | 06'57" | 01:21'17" |
| 11 | 06'51" | 01:28'08" |
| 12 | 08'38" | 01:36'46" |
| 13 | 07'27" | 01:44'13" |
| 14 | 06'34" | 01:50'47" |
| 15 | 06'53" | 01:57'40" |
| 15.7 | 06'11" | 02:02'01" |
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