楊文岳 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.1 km | 01:06:47 | 06:37/km

日期: 2019-02-05 15:24 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'17" / 07'08" / 06'43" / 06'39" / 06'51" / 06'51" / 06'43" / 06'13" / 06'14" / 05'46" / 04'47" /

基本訓練

2月累積里程 : 86.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mei 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'08"	00:14'25"
3	06'43"	00:21'08"
4	06'39"	00:27'47"
5	06'51"	00:34'38"
6	06'51"	00:41'29"
7	06'43"	00:48'12"
8	06'13"	00:54'25"
9	06'14"	01:00'39"
10	05'46"	01:06'25"
10.1	04'52"	01:06'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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