11.2 km | 01:54:44 | 10:13/km日期: 2019-02-01 07:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'51" / 11'08" / 13'44" / 14'40" / 26'10" / 07'26" / 05'30" / 05'42" / 07'19" / 05'26" / 05'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+09'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'09" (+20'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'03" (+00'37") | 218 / 11218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.24 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 11'08" | 00:20'59" |
| 3 | 13'44" | 00:34'43" |
| 4 | 14'40" | 00:49'23" |
| 5 | 26'10" | 01:15'33" |
| 6 | 07'26" | 01:22'59" |
| 7 | 05'30" | 01:28'29" |
| 8 | 05'42" | 01:34'11" |
| 9 | 07'19" | 01:41'30" |
| 10 | 05'26" | 01:46'56" |
| 11 | 05'32" | 01:52'28" |
| 11.2 | 06'01" | 01:53'47" |
展開計圈分析
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