5.4 km | 00:40:53 | 07:34/km日期: 2019-02-01 07:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'40" / 07'16" / 07'03" / 06'52" / 07'03" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'36") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'16" | 00:16'56" |
| 3 | 07'03" | 00:23'59" |
| 4 | 06'52" | 00:30'51" |
| 5 | 07'03" | 00:37'54" |
| 5.4 | 07'28" | 00:40'54" |
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