8.0 km | 00:45:25 | 05:40/km日期: 2019-02-02 17:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'34" / 05'01" / 04'52" / 05'13" / 05'06" / 08'23" / 06'34" / 2733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+03'17") | 35 / 5035 |
| 7 | | 13'24" (+10'12") | 132 / 5168 |
| 8 | | 03'16" (+00'04") | 84 / 5253 |
| 9 | | 10'13" (+07'01") | 120 / 5373 |
| 10 | | 03'23" (+00'11") | 84 / 5458 |
| 11 | | 10'29" (+07'17") | 123 / 5581 |
| 12 | | 03'24" (+00'12") | 84 / 5666 |
| 13 | | 10'59" (+07'47") | 118 / 5785 |
| 14 | | 03'16" (+00'04") | 86 / 5871 |
| 15 | | 11'21" (+08'09") | 117 / 5989 |
| 16 | | 03'22" (+00'10") | 82 / 6071 |
| 17 | | 11'27" (+08'15") | 127 / 6198 |
| 18 | | 03'12" | 88 / 6287 |
| 19 | | 10'33" (+07'21") | 113 / 6401 |
| 20 | | 05'28" (+02'16") | 1000 / 7401 |
| 21 | | 05'17" (+02'05") | 601 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'01" | 00:10'35" |
| 3 | 04'52" | 00:15'27" |
| 4 | 05'13" | 00:20'40" |
| 5 | 05'06" | 00:25'46" |
| 6 | 08'23" | 00:34'09" |
| 7 | 06'34" | 00:40'43" |
| 8.0 | 05'27" | 00:46'11" |
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