2.3 km | 00:10:20 | 04:30/km日期: 2019-02-05 18:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'27" / 04'33" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'09") | 291 / 2291 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.35 km NIKE ZOOM FLY 累積 :
926.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'33" | 00:09'00" |
2.3 | 04'37" | 00:10'21" |