5.3 km | 00:31:08 | 05:53/km日期: 2019-02-06 05:35 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'45" / 05'52" / 05'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'58") | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 05'41" | 00:29'13" |
| 5.3 | 06'37" | 00:31'08" |
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